【腰痛】が改善しない方へ

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腰痛が改善しない2つの理由

背中側の腰まわりの筋肉(起立筋、腰方形筋、殿筋、梨状筋など)
いくら柔らかくしても腰痛が改善していない方

骨盤の歪みを整えても腰痛が改善しない方

改善しないのは他に原因があるからです。

1つ目
大腰筋という腰椎から大腿骨まで伸びている
インナーマッスルの状態を
確認してもらったことはありますか?

大腰筋が弱っていると
足(もも)が上がりにくくなり、前かがみになって
腰に負担をかけ続けることになります。

2つ目
骨盤の歪みだけではなく、足首の歪みや硬さ
指摘されたことはありますか?
二足歩行をする私たちは足首の歪みや硬さがあると
無意識に膝、股関節や腰椎(背中を丸めて)で
バランスをとり続けているのです。

気になった方は
お気軽にご相談ください。
足首を整えて柔軟性をもたせるだけでも
腰痛、股関節痛はかなり楽になりますよ。








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